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예능

2021.01.06 17:33 조회 수 8 추천 수 0 댓글 0
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가족의 재탄생.E8.210106.jpg

 

가족의 재탄생 8회 다시보기 210106 8화

 
가족들의 식습관, 생활 습관을 분석하고 적절한 처방을 내려주는 온 가족 건강 회복 프로젝트
8회 – 수명을 단축하는 병, 근 감소증
 
<허벅지와 종아리 둘레가 수명을 단축한다!>
가족력을 알면 질병을 막을 수 있다.
온 가족 건강 회복 프로젝트 <가족의 재탄생>
 
일상생활부터 당신의 목숨까지 위협하는 병, ‘근 감소증’
근육이 재산이 되는 시대! 이젠 ‘금金’수저보다 ‘근勤’수저다?!
내 몸에 근육 채우고, 수명 늘릴 특급 방법은?
 
연예인의 연예인! 모델 출신 배우 유혜리도 피하지 못한 ‘나잇살’!
나잇살 키우면 근감소증이 온다?!
줄자 하나면 끝! 근감소증 자가 진단 방법은?
 
헬스장 NO! 기구 NO!
내 몸과 집만 있다면 충분하다!
<가족의 재탄생> 전담 트레이너!
워너비 최 여사, 최은경만의 근육 튼튼! 하체 운동법은?
 
* 나도 모르게 근 손실을 부르는 생활 습관! *
✔ 무기력한 하루! 24시간을 소파와 함께?
✔ 단백질 ZERO! 채소 위주의 밥상?
✔ 짧은 거리는 도보로! ‘차’ 좋아하다 ‘지팡이’와 친구 된다?
 
미스 대구에서 99kg까지 체중증가!
그.리.고 52세에 머슬퀸 등극!
주인공만의 ‘근육’ 지키는 특별한 비법이 <여자 단백질>?!
 
“여러분의 하루 단백질 권장량은 얼마인가요?”
여자 단백질엔 초유와 콜라겐이 있다?!
남녀불문! 갱년기 극복 도와주는 ‘여자 단백질’의 정체는?
 
2021년 신축년에도 <가족의 재탄생>과 함께
 
건강 금고에 ‘근육’ 채우고 백 세 인생 살자!
 
#가족의_재탄생 #가족의_재탄생_다시보기
#8회 #8회 #8화 #8화 #다시보기 #210106
#최은경 #성대현 #심진화 #서재걸

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